今日は起きてから、人生初のヨガに挑戦してみました! 自分の身体の硬さを痛感しましたが、心身ともにリラックスしてとても気持ち良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡ ヨガポーズを2時間近く練習したあとも ずーーーっと身体の内側からポカポカしているのが分かりました…
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