🥐長月くろわさんの日常🌙*.。

載せたいことが見つかり次第更新していきます( ˙꒳​˙ )

ダイエット

今日からヨガデビューします!

今日は起きてから、人生初のヨガに挑戦してみました! 自分の身体の硬さを痛感しましたが、心身ともにリラックスしてとても気持ちが良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡ ヨガポーズを2時間近く練習したあとも ずーーーっと身体が内側からポカポカしているのが分かりまし…

ラク痩せ方法〜二度目の挑戦〜

某番組で紹介されてたダイエット方法 「乳酸キャベツ」と「レンチン生姜」を また生活に取り入れていこうと思います ٩( 'ω' )و 3日前に作った乳酸キャベツを今日、瓶に移して完成しました(*'ω'ノノ゙☆パチパチ 少し味見すると前回よりも塩味が強かった笑笑 でもク…