今日は起きてから、人生初のヨガに挑戦してみました！ 自分の身体の硬さを痛感しましたが、心身ともにリラックスしてとても気持ち良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡ ヨガポーズを2時間近く練習したあとも ずーーーっと身体の内側からポカポカしているのが分かりました…